L'enseignante

Sandrine, enseignante Pilates, diplômée auprès du centre de formation Namaha à Genève.


Animée par l'être humain, la nature, les animaux, je découvre à chaque instant la magie du corps et celle de la vie. 
Mon enseignement vise à rendre le corps plus libre, sain, résilient et dans la durabilité. Retrouver une connexion corps, âme et esprit.
Mon approche vise à voir le corps dans son intégralité, de retrouver une Unité Fluidique, organique et naturelle.
Vous serez guidé.e pour déployer votre potentiel corporel et énergétique à travers le mouvement Pilates, les auto-massages et des mouvements alliant d'autres méthodes corporelles intégratives.
Ouverte et curieuse, je me forme régulièrement aux nouvelles découvertes et approches du corps humain de manière globale et holistique.
A l'écoute de vos besoins, je vous guiderai, à travers les mouvements, là où votre corps a besoin de s'exprimer, dans le respect, la bienveillance et ainsi le libérer de ses tensions et de ses compensations.
Au plaisir de se rencontrer.

Sandrine Bouquet